Dans quels cas?

La Sophrologie s'adresse à tous et s'applique dans divers domaines

Je vous accueille avec respect, bienveillance, non-jugement et confidentialité. 

L'amélioration du quotidien

Retrouver un état de bien-être au quotidien en apprenant à gérer ses émotions, son anxiété ou son stress.  Les causes de ce stress peuvent être multiples : difficultés à gérer ses émotions, difficultés de concentration, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, burn-out, changement professionnel ou personnel, séparation, deuil...

La préparation mentale

Affronter sereinement un événement tel que l'accouchement, le permis de conduire, des examens, un concours, une compétition sportive, une prise de parole en public, une prestation scénique, une intervention chirurgicale...

L'accompagnement médical

Gérer au mieux les douleurs et participer à son rétablissement dans le cas de : dépression, hospitalisation longue durée, acouphènes, chimiothérapie, rééducation, sclérose en plaques, fibromyalgie, handicap… La Sophrologie est recommandée par les médecins en complément d’un traitement médical ou d’un suivi psychologique.

La gestion des phobies et des pulsions

Contrôler ses phobies ou ses pulsions : anorexie, boulimie, addictions à l'alcool, aux drogues, au tabac, vertiges, claustrophobie, agoraphobie...

Mélanie LAURENT - Sophrologue. Créé avec wix.com

Mélanie LAURENT - 26100 Romans sur Isère

Tél: 06.18.66.10.52

melanielaurent.sophrologue@gmail.com

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Mots clés: préparation mentale, troubles du sommeil, stress, phobies, acouphènes 

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