Dans quels cas?

La Sophrologie s'adresse à tous et s'applique dans divers domaines

Je vous accueille avec respect, bienveillance, non-jugement et confidentialité. 

portrait-charmante-brune-calme-bouclee-peau-sombre-sweat-capuche-violet-souriant-doucement
L'amélioration du quotidien

Retrouver un état de bien-être au quotidien en apprenant à gérer son stress, ses angoisses et accueillir ses émotions. La Sophrologie permet également de chasser les troubles du sommeil, gagner en confiance en soi et en estime de soi, favoriser la concentration et la mémorisation.

Elle est appropriée dans l'accompagnement d'un burn-out, d'un changement professionnel ou personnel, séparation, deuil...

La préparation mentale

Affronter sereinement un événement tel que l'accouchement, le permis de conduire, des examens, un concours, une compétition sportive, une prise de parole en public, une prestation scénique, une intervention chirurgicale...

1000_F_34769466_lAIWKJP2TGQbyDFcytqDaoaSkJekvEHW.jpg
otite-acouphene-homme-touchant-son-oreille-cause-fort-mal-oreille-douleur-oreille-photo-ha
L'accompagnement médical

Gérer au mieux les douleurs et participer à son rétablissement dans le cas de : dépression, hospitalisation longue durée, acouphènes, chimiothérapie, rééducation, sclérose en plaques, endométriose, fibromyalgie, douleurs chroniques, handicap…

La Sophrologie est recommandée par les médecins en complément d’un traitement médical ou d’un suivi psychologique.

La gestion des phobies et des pulsions

Contrôler ses phobies ou ses pulsions : anorexie, boulimie, addictions à l'alcool, aux drogues, au tabac, vertiges, claustrophobie, agoraphobie, arachnophobie...

affluence-traversee-hong-kong-chine_53876-71172.webp